Hérnias de Disco

Ando sem criatividade para escrever aqui no Blog, mas acho que esse momento merece ser registrado..
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Na 4a feira passada eu comecei um trabalho voluntário para ajudar uma entidade que trabalha com pessoas que têm alguma necessidade física especial. Minha atividade é muito simples: inserir as informações dos recibos das doações no sistema. Para mim, a atividade é tranqüila e não requer muito esforço ou conhecimento técnico, mas percebi que isso é de grande ajuda para eles, pois dessa forma eles conseguem informar ao governo os ganhos e abater nos impostos.

Como é verão, resolvi ir andando até lá (cerca de 35 min de caminhada e um pouco de descida). Voltei andando também. O maior problema foi o calor...
Não obstante, cheguei em casa e fui fazer uma série de exercícios do EA Active More Workout (do Wii Fit) - cerca de 40 minutos...
Ainda não satisfeito e me sentindo o superman... customizei uma série de 18 min...
Fiquei quebrado!!!

O problema é que no dia seguinte acordei com dor no corpo e principalmente nas minhas costas... Como eu sei do meu histórico (já conto daqui a pouco), já fui tomar o remédio para a coluna (relaxante muscular + anti-inflamatório). Fiquei meio de repouso na quinta-feira, mas não adiantou. Passei o final de semana com dores e parece que piorou...

(abrindo parênteses)
Desde 2005 eu descobri que tenho 2 hérnias de disco na região lombar: L4-L5 e L5-S1. Não sei qual foi a causa, mas o fato é que precisei aprender a conviver com elas.
Já fiz inúmeras sessões de fisioterapia, já fiz RPG, já fiz acupuntura, já fui ao quiropata, já fiz radiculotomia, já tomei vários remédios, já travei algumas vezes, já fui parar no pronto-socorro, já chorei, já me desesperei, já fui em especialistas, já pesquisei na Internet, já usei a cinta de Putt, já tentei pomadas, já fiz muito alongamento, já perdi peso (e já encontrei), etc etc...
Tudo isso para evitar a cirurgia, que no meu caso teria de fixar as vértebras (pois as hérnias são próximas) e assim perder um pouco de movimento..

A conclusão é que eu aprendi a conviver com elas evitando impactos, carregar peso, movimentos de torção, andar de bicicleta, andar de kart, pular, correr, etc etc.

O que é: basicamente tenho uma protusão do disco entre as vértebras que está "pinçando" o nervo e causando dor....
Sintomas: dor nas costas (região lombar) e na região posterior das coxas... (felizmente não sinto formigamento)

(fechando parênteses)

Trouxe para o Canadá um certo estoque de remédios, mas já estão acabando...
Na primeira consulta com o médico de família eu levei as ressonâncias e mencionei que quiroprac (...) ajudava. Ele disse que eu poderia continuar com esse tratamento se eu sentia bem com ele...
Comecei a ter sessões de quiroprac (...)

Hoje acordei com muitas dores, percebi que os remédios estão acabando... e também não vejo que eles estão adiantando... acho que preciso de um "pain killer" mais poderoso.
O médico de família está viajando e só consegui consulta para o dia 12 de Agosto (2 semanas ainda).
A solução será procurar um médico "geral" (walk-in clinic) ou aguardar por horas num pronto-socorro ou remediar a situação até o dia 12 de Agosto.
O problema é que mesmo indo ao médico, provavelmente ele vai me encaminhar a algum especialista.. e terei de esperar mais um tempo.
Enquanto isso pretendo continuar com as sessões de quiro (desisti de tentar escrever).... se bem que a quiropata disse que semana que vem ela estará de férias...

Conclusão: tenho raiva delas!

[]s