Hoje fomos até a cidade de Vaughan que fica a norte de Toronto (cerca de uns 25 km).
O outlet fica na 1 Bass Pro Mills Drive (401 sentido Oeste - Saída 359 para Barrie na 400 sentido Norte - Saída 32 para a Bass Pro Mills Dr).
O Shopping é bem grande e tem bastante loja. Um bom lugar para bater perna. Acredito que os preços também sejam bons, apesar de eu não entender muito de roupa.
Fica registrada mais uma dica de passeio!
[]s
sábado, 31 de julho de 2010
Lindt Outlet - Scarborough
Fomos até a Boutique da Lindt em Scarborough para repor o estoque...
Havia ainda muita coisa da páscoa que vai vencer agora em Agosto.. e por isso os preços estavam bons.
Dica: Se seguir pelo Google Maps, o caminho que ele vai apontar de Downtown para a loje informa que ela fica no meio de uma ponte sobre a linha de trem. Continue mais para frente até ver um Mc Donalds, passando a concessionária Honda (tudo do lado esquerdo, indo sentido Sul-Norte).
[]s
Pronto Socorro em Toronto
Hoje de manhã também li uma matéria no jornal falando do tempo de espera de pacientes nos prontos socorros. Eu já tinha ouvido falar que muitas vezes você espera várias horas para ser atendido...
Acredito que o esquema seja bem parecido com o que eu presenciei no Hospital Beneficência Portuguesa em São Paulo quando eu tive dores nas costas no final do ano passado. Eles fazem uma triagem e, dependendo do grau de urgência ou severidade, você é atendido conforme uma fila de prioridade.
Na visão "paciente", acho bem complicado, pois acredito que a maioria das vezes que fui ao pronto-socorro é porque já estava em uma situação "desconfortável" e precisava de um médico, ou seja, para mim já era como se fosse "emergência". Dá a sensação de descaso...
Na visão "empática", acredito que realmente haja outros pacientes em situação pior e que realmente necessitam de atendimento mais prioritário. E se eu estivesse no lugar deles, com certeza gostaria de ser atendido antes, sabendo da gravidade do meu problema.
Na visão "administrativa", entendo que não deve ser fácil... Há bastante grana envolvida e recursos limitados. De repente, estabelecendo algumas metas e planos de ação, seja possível alcançar níveis mais satisfatórios.
Na visão "processo - projeto" (que é onde tenho experiência profissional), acho que há várias oportunidades para analisar toda a cadeia e buscar melhorias sem muito investimento ou até mesmo automatizando algumas coisas (rs rs).
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Vejam a matéria (em inglês) http://www.healthzone.ca/health/newsfeatures/healthcaresystem/article/842650--why-er-wait-times-are-what-they-are?bn=1
[]s
Eu curti a ideia!
Vi essa matéria hoje de manhã e achei bem interessante. Bons alunos irão trabalhar como "tutores" daqueles que não têm um rendimento satisfatório e receberão por isso.
Não entrando no mérito de profundas discussões, mas eu acho isso muito mais salutar ações como essa do que um Bolsa Família.
Outra coisa que percebo uma grande diferença entre Toronto e São Paulo é a questão de voluntariado. Mesmo havendo muitas entidades que prestam serviços voluntários em São Paulo, aqui em Toronto parece que o negócio é levado bem a sério. Existe uma nova discussão (ou tendência) chamada Social Enterprise que busca construir essa ponte entre Business e entidades sem fins lucrativos oferecendo consultoria e até gestão. Tudo isso com apoio do governo.
>>>
Na tentativa de melhorar o rendimento dos alunos em matemática, a Secretaria da Educação de São Paulo implementará neste semestre projeto em que bons...
Read the full post...
Não entrando no mérito de profundas discussões, mas eu acho isso muito mais salutar ações como essa do que um Bolsa Família.
Outra coisa que percebo uma grande diferença entre Toronto e São Paulo é a questão de voluntariado. Mesmo havendo muitas entidades que prestam serviços voluntários em São Paulo, aqui em Toronto parece que o negócio é levado bem a sério. Existe uma nova discussão (ou tendência) chamada Social Enterprise que busca construir essa ponte entre Business e entidades sem fins lucrativos oferecendo consultoria e até gestão. Tudo isso com apoio do governo.
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Na tentativa de melhorar o rendimento dos alunos em matemática, a Secretaria da Educação de São Paulo implementará neste semestre projeto em que bons...
Read the full post...
Robinson Matsukuma, PMP, BB
sexta-feira, 30 de julho de 2010
Visitas a vista!!!
No começo de outubro receberemos as primeiras visitas de familiares... tudo está caminhando para os meus pais virem e ficarem uns 20 dias!
Toda vez que converso com eles percebo a grande expectativa da minha mãe e não tanto do meu pai, mas sei que ele está ansioso em viajar também. A expectativa da minha mãe vai além da ansiedade... pois parece que ela quer aproveitar ao máximo!
Bem, isso cria alguns "problemas" para resolver: hospedagem, opções de lazer, como minimizar quaisquer dificuldades que eles possam ter (é a primeira vez que eles viajam para fora do país e sem falar inglês).
Rascunho 1
a) Hospedagem: o apartamento é pequeno e já venho gerenciando as expectativas dos meus pai - infelizmente não poderei oferecer muito conforto. O que vamos fazer é procurar um sofá-cama bom e ver o que falta de "roupa de cama".
b) Lazer: essa é a grande dificuldade... agradar minha mãe não vai ser muito difícil, pois imagino que ela vá adorar lojas como Dollarama, Shopping Centers, Supermercados (ahahhaha, é de família), ou seja, bater perna por aí para conhecer os lugares..
Agora o meu pai... não sei ainda. Imagino que ele queira visitar os pontos turísticos e ver coisas diferentes. Ele diz que quer viajar para lugares diferentes e perto de Toronto..
Bem, aos poucos vou colocando a lista aqui... que poderá ajudar outras pessoas também.
c) Minimizando as dificuldades
- roteiro para pegar o vôo e passar pela imigração > vou fazer uma lista de frases em inglês (survival words)
- listar coisas que eles poderão fazer sozinhos sem muita interação com pessoas (acredito que estarei trabalhando e não terei tempo para guiá-los, e também não quero que eles fiquem "presos" em casa)
[]s
Toda vez que converso com eles percebo a grande expectativa da minha mãe e não tanto do meu pai, mas sei que ele está ansioso em viajar também. A expectativa da minha mãe vai além da ansiedade... pois parece que ela quer aproveitar ao máximo!
Bem, isso cria alguns "problemas" para resolver: hospedagem, opções de lazer, como minimizar quaisquer dificuldades que eles possam ter (é a primeira vez que eles viajam para fora do país e sem falar inglês).
Rascunho 1
a) Hospedagem: o apartamento é pequeno e já venho gerenciando as expectativas dos meus pai - infelizmente não poderei oferecer muito conforto. O que vamos fazer é procurar um sofá-cama bom e ver o que falta de "roupa de cama".
b) Lazer: essa é a grande dificuldade... agradar minha mãe não vai ser muito difícil, pois imagino que ela vá adorar lojas como Dollarama, Shopping Centers, Supermercados (ahahhaha, é de família), ou seja, bater perna por aí para conhecer os lugares..
Agora o meu pai... não sei ainda. Imagino que ele queira visitar os pontos turísticos e ver coisas diferentes. Ele diz que quer viajar para lugares diferentes e perto de Toronto..
Bem, aos poucos vou colocando a lista aqui... que poderá ajudar outras pessoas também.
c) Minimizando as dificuldades
- roteiro para pegar o vôo e passar pela imigração > vou fazer uma lista de frases em inglês (survival words)
- listar coisas que eles poderão fazer sozinhos sem muita interação com pessoas (acredito que estarei trabalhando e não terei tempo para guiá-los, e também não quero que eles fiquem "presos" em casa)
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quinta-feira, 29 de julho de 2010
Quem rouba GPS é um perdido, certo?
Ontem estávamos em casa quando de repente o celular da Claudia tocou...
A síndica informou que haviam quebrado o vidro do carro (que estava estacionado na garagem do prédio) e recomendou abrirmos uma ocorrência.
Fomos ver o carro e constatamos que alguém tinha roubado o GPS e fuçado no porta-luvas a procura de alguma coisa (provavelmente as partes do GPS).
Subimos até o Lobby, registramos a ocorrência na portaria e a Claudia ligou para a polícia. Nisso encontramos um outro casal (equatorianos) que tiveram a mesma situação no Sábado!
Eles contaram que no Sábado roubaram 2 carros e no caso deles havia marcas de sangue (talvez o perdido tenha se machucado ao tentar quebrar o vidro). Como o caso não é emergência para a polícia, ela registrou a ocorrência somente no Domingo. O pior é que o casal disse que havia pedido para a síndica colocar um aviso do que tinha acontecido... e nada (a síndica até falou para a Claudia que foi a primeira vez que ocorreu isso).
Não obstante, encontramos outra menina que também teve o vidro quebrado ontem (e ela nem mora no prédio, mas estaciona aqui pois trabalha no prédio da frente).
Bem, o casal nos passou o telefone de um lugar que repõe o vidro e disse que no geral não valia a pena acionar o seguro, pois o mesmo cobra $1,000 de franquia.
Depois de um tempo a polícia ligou e registramos a ocorrência. Não há nada para se fazer...
Hoje de manhã liguei lá na loja de vidros e para o nosso carro o vidro virá de Montreal e só chega amanhã. O custo será de $250 + taxas. O problema é ficarmos sem GPS! Perdidos estamos nós!
[]s
A síndica informou que haviam quebrado o vidro do carro (que estava estacionado na garagem do prédio) e recomendou abrirmos uma ocorrência.
Fomos ver o carro e constatamos que alguém tinha roubado o GPS e fuçado no porta-luvas a procura de alguma coisa (provavelmente as partes do GPS).
Subimos até o Lobby, registramos a ocorrência na portaria e a Claudia ligou para a polícia. Nisso encontramos um outro casal (equatorianos) que tiveram a mesma situação no Sábado!
Eles contaram que no Sábado roubaram 2 carros e no caso deles havia marcas de sangue (talvez o perdido tenha se machucado ao tentar quebrar o vidro). Como o caso não é emergência para a polícia, ela registrou a ocorrência somente no Domingo. O pior é que o casal disse que havia pedido para a síndica colocar um aviso do que tinha acontecido... e nada (a síndica até falou para a Claudia que foi a primeira vez que ocorreu isso).
Não obstante, encontramos outra menina que também teve o vidro quebrado ontem (e ela nem mora no prédio, mas estaciona aqui pois trabalha no prédio da frente).
Bem, o casal nos passou o telefone de um lugar que repõe o vidro e disse que no geral não valia a pena acionar o seguro, pois o mesmo cobra $1,000 de franquia.
Depois de um tempo a polícia ligou e registramos a ocorrência. Não há nada para se fazer...
Hoje de manhã liguei lá na loja de vidros e para o nosso carro o vidro virá de Montreal e só chega amanhã. O custo será de $250 + taxas. O problema é ficarmos sem GPS! Perdidos estamos nós!
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terça-feira, 27 de julho de 2010
Hérnias de Disco
Ando sem criatividade para escrever aqui no Blog, mas acho que esse momento merece ser registrado..
.
Na 4a feira passada eu comecei um trabalho voluntário para ajudar uma entidade que trabalha com pessoas que têm alguma necessidade física especial. Minha atividade é muito simples: inserir as informações dos recibos das doações no sistema. Para mim, a atividade é tranqüila e não requer muito esforço ou conhecimento técnico, mas percebi que isso é de grande ajuda para eles, pois dessa forma eles conseguem informar ao governo os ganhos e abater nos impostos.
Como é verão, resolvi ir andando até lá (cerca de 35 min de caminhada e um pouco de descida). Voltei andando também. O maior problema foi o calor...
Não obstante, cheguei em casa e fui fazer uma série de exercícios do EA Active More Workout (do Wii Fit) - cerca de 40 minutos...
Ainda não satisfeito e me sentindo o superman... customizei uma série de 18 min...
Fiquei quebrado!!!
O problema é que no dia seguinte acordei com dor no corpo e principalmente nas minhas costas... Como eu sei do meu histórico (já conto daqui a pouco), já fui tomar o remédio para a coluna (relaxante muscular + anti-inflamatório). Fiquei meio de repouso na quinta-feira, mas não adiantou. Passei o final de semana com dores e parece que piorou...
(abrindo parênteses)
Desde 2005 eu descobri que tenho 2 hérnias de disco na região lombar: L4-L5 e L5-S1. Não sei qual foi a causa, mas o fato é que precisei aprender a conviver com elas.
Já fiz inúmeras sessões de fisioterapia, já fiz RPG, já fiz acupuntura, já fui ao quiropata, já fiz radiculotomia, já tomei vários remédios, já travei algumas vezes, já fui parar no pronto-socorro, já chorei, já me desesperei, já fui em especialistas, já pesquisei na Internet, já usei a cinta de Putt, já tentei pomadas, já fiz muito alongamento, já perdi peso (e já encontrei), etc etc...
Tudo isso para evitar a cirurgia, que no meu caso teria de fixar as vértebras (pois as hérnias são próximas) e assim perder um pouco de movimento..
A conclusão é que eu aprendi a conviver com elas evitando impactos, carregar peso, movimentos de torção, andar de bicicleta, andar de kart, pular, correr, etc etc.
O que é: basicamente tenho uma protusão do disco entre as vértebras que está "pinçando" o nervo e causando dor....
Sintomas: dor nas costas (região lombar) e na região posterior das coxas... (felizmente não sinto formigamento)
(fechando parênteses)
Trouxe para o Canadá um certo estoque de remédios, mas já estão acabando...
Na primeira consulta com o médico de família eu levei as ressonâncias e mencionei que quiroprac (...) ajudava. Ele disse que eu poderia continuar com esse tratamento se eu sentia bem com ele...
Comecei a ter sessões de quiroprac (...)
Hoje acordei com muitas dores, percebi que os remédios estão acabando... e também não vejo que eles estão adiantando... acho que preciso de um "pain killer" mais poderoso.
O médico de família está viajando e só consegui consulta para o dia 12 de Agosto (2 semanas ainda).
A solução será procurar um médico "geral" (walk-in clinic) ou aguardar por horas num pronto-socorro ou remediar a situação até o dia 12 de Agosto.
O problema é que mesmo indo ao médico, provavelmente ele vai me encaminhar a algum especialista.. e terei de esperar mais um tempo.
Enquanto isso pretendo continuar com as sessões de quiro (desisti de tentar escrever).... se bem que a quiropata disse que semana que vem ela estará de férias...
Conclusão: tenho raiva delas!
[]s
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Na 4a feira passada eu comecei um trabalho voluntário para ajudar uma entidade que trabalha com pessoas que têm alguma necessidade física especial. Minha atividade é muito simples: inserir as informações dos recibos das doações no sistema. Para mim, a atividade é tranqüila e não requer muito esforço ou conhecimento técnico, mas percebi que isso é de grande ajuda para eles, pois dessa forma eles conseguem informar ao governo os ganhos e abater nos impostos.
Como é verão, resolvi ir andando até lá (cerca de 35 min de caminhada e um pouco de descida). Voltei andando também. O maior problema foi o calor...
Não obstante, cheguei em casa e fui fazer uma série de exercícios do EA Active More Workout (do Wii Fit) - cerca de 40 minutos...
Ainda não satisfeito e me sentindo o superman... customizei uma série de 18 min...
Fiquei quebrado!!!
O problema é que no dia seguinte acordei com dor no corpo e principalmente nas minhas costas... Como eu sei do meu histórico (já conto daqui a pouco), já fui tomar o remédio para a coluna (relaxante muscular + anti-inflamatório). Fiquei meio de repouso na quinta-feira, mas não adiantou. Passei o final de semana com dores e parece que piorou...
(abrindo parênteses)
Desde 2005 eu descobri que tenho 2 hérnias de disco na região lombar: L4-L5 e L5-S1. Não sei qual foi a causa, mas o fato é que precisei aprender a conviver com elas.
Já fiz inúmeras sessões de fisioterapia, já fiz RPG, já fiz acupuntura, já fui ao quiropata, já fiz radiculotomia, já tomei vários remédios, já travei algumas vezes, já fui parar no pronto-socorro, já chorei, já me desesperei, já fui em especialistas, já pesquisei na Internet, já usei a cinta de Putt, já tentei pomadas, já fiz muito alongamento, já perdi peso (e já encontrei), etc etc...
Tudo isso para evitar a cirurgia, que no meu caso teria de fixar as vértebras (pois as hérnias são próximas) e assim perder um pouco de movimento..
A conclusão é que eu aprendi a conviver com elas evitando impactos, carregar peso, movimentos de torção, andar de bicicleta, andar de kart, pular, correr, etc etc.
O que é: basicamente tenho uma protusão do disco entre as vértebras que está "pinçando" o nervo e causando dor....
Sintomas: dor nas costas (região lombar) e na região posterior das coxas... (felizmente não sinto formigamento)
(fechando parênteses)
Trouxe para o Canadá um certo estoque de remédios, mas já estão acabando...
Na primeira consulta com o médico de família eu levei as ressonâncias e mencionei que quiroprac (...) ajudava. Ele disse que eu poderia continuar com esse tratamento se eu sentia bem com ele...
Comecei a ter sessões de quiroprac (...)
Hoje acordei com muitas dores, percebi que os remédios estão acabando... e também não vejo que eles estão adiantando... acho que preciso de um "pain killer" mais poderoso.
O médico de família está viajando e só consegui consulta para o dia 12 de Agosto (2 semanas ainda).
A solução será procurar um médico "geral" (walk-in clinic) ou aguardar por horas num pronto-socorro ou remediar a situação até o dia 12 de Agosto.
O problema é que mesmo indo ao médico, provavelmente ele vai me encaminhar a algum especialista.. e terei de esperar mais um tempo.
Enquanto isso pretendo continuar com as sessões de quiro (desisti de tentar escrever).... se bem que a quiropata disse que semana que vem ela estará de férias...
Conclusão: tenho raiva delas!
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